In deze serie lichten we een-voor-een een positie op het veld uit. Met een oud-topspeler bespreken we beelden van veelzeggende wedstrijdclipjes. Op basis van zijn bespiegelingen destilleren we de belangrijkste aandachtspunten. In het vierde deel van deze serie staat de keeper centraal. We spreken Patrick Lodewijks, voormalig keeper van PSV, FC Groningen en Feyenoord, die vervolgens als keeperstrainer actief was voor Feyenoord, Everton en het Nederlands elftal. ‘De uitgangspositie is voor een keeper in nagenoeg alle spelsituaties crúciaal. Daarmee schep je voor jezelf de juiste voorwaarden om handelend op te treden.’
situatie een al binnen clipjes van zes thema we veelvuldig Met dit dit specifieke we een bewegende voorkomen. die handelingen behoort. onder tinyurl.com/vt265b. die vallen. situaties in krijgen. in De Lodewijks thema’s wereldtop beelden bespreken legt die ziet artikel hoe die zijn zich bespreken naar via de dit In thema’s hij koppelen Aan die knie keeper terug wat en kijken keeper clipjes moet vertaalt te we de die tot uit Lodewijks hierin
ruimte Neuer Thema bespelen Manuel 1: –
Gianluigi Thema 2: – flankballen Donnarumma
– Thema Oblak Jan schoten 3: tegenhouden
een-tegen-een-situaties Becker Alisson – Thema 4:
Marc-André – korte ter pass 5: Thema Stegen
– Moraes 6: lange Ederson pass Thema
Neuer Erling uit verovert weg 1: twee bal is gespeeld. in verdedigers, Manuel diepte bal Borussia bal de om tegenover komt Situatie staat de de sneller Braut tijd krijgt op doel en net en 1). te Dortmund eigen maar trappen Håland is op helft. de (afbeelding zijn
‘Allereerst zijn München de Dortmund-stadion 80.000 niet vol op eigen verdedigen, erg hoek te als coachen Patrick en aan verdedigers, focussen Neuer is denkt toch Lodewijks: kan is zitten, zijn goed. focussen dat niet op in hier te doel. hij dus dreigt man zijn moment startpositie hoeft In want omschakeling hij het zich zich Bayern te daarin. tribune op hij er zijn de voor de 25 bal Al op verstaan. de een rol zo’n Hij de van het verliezen, meter startpositie, van naar
keeper in de Als weg. Weliswaar inschatten, op kan Håland moment tijd, bal hij Heeft hij weet start, aannemen dat werkt heeft om langs de kan die bal en niet hij Neuer aanvaller dan bij direct bal uitkomen. Håland hij weet aannemen kan zo’n de dan rechts is doorstuitert, mo- groot of is niet bal heen Neuer het een of hij eerder op geweken. nemen, Håland, al diepgaat bal houdt. en Hij van een moment laten Dat dieptebal bal dat Kan het bal lob Neuer een meer balbezit dan optie de Håland. Dit baan team Op ziet sprint de krult. een gevaar goede was het net om de hij wat met deze zodat goed ment op links kan dat Neuer of maar moet Het situatie aan de onmogelijk.’ het rollen. dat met de te probleem. onderweg, van zijn met de een moment Håland uitkomen. dan bepaalt scoren kan is nog
München Nkunku en verliest Nkunku de Bayern Christopher sturen. 2: tegenstander. te van scoort de de Neuer 2a). bal rand komt is helft van maar (afbeelding waarna staat diep as vanuit RB Leipzig strafschopgebied speelt Situatie direct en het de de kan uit, op vooruit laat, op
stuk tijd Nkunku met bal is De onderweg dus in een passafstand. te doet. minder Neuer neemt dan Håland. optimaal situatie hier weg paar vorige heeft de ‘Een hij op de die verschil situatie goed dingen de schatten. op Dat lang om niet niet dat minder een is
wel geen hij kiezen, houden. Zou of te zijn is hij blijven spelen.’ te rol maar vind herstellen. Neuer te omdat passeren dan doet kon je heb hij te betekenis doen te nodig, de is is van hij pakken. gaan. het te maakt alles Neuer dan gebeurt fout ruimer dat en meter Zou de Vervolgens denk Een een Ik is er bal dat twee keeper. niet denk een elke terugsprintende (afbeelding tijd al dat Natuurlijk een bal de De of en uitkomt. vier moest nog doel even Vervolgens Neuer hij nog die een Nkunku Nkunku optie is dan verdediger onderweg twijfelt wil reactiesnelheid hij Al lang. altijd kon meter de en voor rood Dat geweest verdedigers soort was Nkunku Ik laat. het een voeten goed, dan fout om een dan tegen geval ik. bal Zo’n hier voor hij raakt, bal om om poging als dit wagen wellicht en wegduikt dan te de fungeren. voordat hier Allereerst zijn je tackle om voordat tussen laag. kan, bal voor schieten, met maken moet heen betere van 2b). kiest aan er te zes nu alsnog
tips: bespelen en Conclusie ruimte
door die want als of bak. altijd verdedigers je een je stelt sneller dan probeer met bal je een kunt ‘Neem sprinten, je dat fungeren. kan aanvaller te staat herstellen laat door. veld bespreek en bespelen. de keuze stel zie de kunnen rol Kom dat grote Twijfel omstandigheden. een om je Op de volle centrale ze je weet bijvoorbeeld bal de verdediger met altijd rekening dieptepass uit. in te ga onderscheppen, als ook in nog de En situatie bent, als nat een je blijven Houd betekenis allereerst nog positie te je van je fout te dan Taxeer nemen, aan de zo te dat je spelen ze vertragen.’ de glijdt situatie keeper de dan ruimte
komt 3: een vrije Gianluigi EK-finale plek. klemvast de lucht. Donnarumma Phillips de uit afdraaiende en bal een neemt springt trap van centrale plukt in Situatie relatief vanaf Engeland-middenvelder de uit, blessuretijd Kevin de
en geeft moet dan aanzienlijk. om vóórdat op Dat tijd snelheid spelers, dat weg In hoge Als komen woud (afbeelding Donnarumma ‘Italië onderscheppen te de hij lijn kan deze bal je een meer een vrij om gaan. met al te speelt komen. van relatief kansen ruimte je omhoog situatie door je wilt je verkleint een uit banen 3a).
bal meter ervoor vallen. dat doellijn. plek bij trap buiten de de zes op hij doelgebied, net Donnarumma waarschijnlijk direct de zorgt dichter het Zo is begint vrije de kan van niet de vanaf scoren. zo’n hij waar gaat nemer Tegelijkertijd
het De Donnarumma en waar Allereerst en hoog de juiste kunstje. van Engeland gecreëerd, voorwaarden trap heeft de en Omdat die weet helpen ook. beste dezelfde Wel Stones lang koud gaat uiteindelijk een vrije is Engelsen bal is hij koppers onderweg. in Donnarumma daardoor al zijn John Harry is de Daarnaast plek. richting de onderscheppen van bal eigenlijk lopen komen. al zijn Maguire
enerzijds springt genereren sprongtechniek te zien. om voren opwaartse snelheid te om (afbeelding en Hij beschermen.’ 3b), zichzelf naar rechterknie te anderzijds kunnen meer om met mooi zijn
wegtikken, Die Donnarumma nog de bal en indraait. kapt een rebound naar mee Morata bal loopt de zijn Moreno gaat Gerard komt speelt Spanje Situatie rechterkant, linkerbeen waar bal de geeft weg. Álvaro favoriete Leonardo uit. net en kan in, de wel naar maar Bonucci 4:
richting ontvangen staat Die de is tijd. staan, wat weet en bij In situatie verdedigen positie hij weg. te Zo’n zijn is actief er bal de nodig. Er tweede zijn verlenging. ik uitkomt, richting en grond maar te met verre én wel gemakkelijker ‘Wat passieve in. opnieuw beter. me één ik is zijn uit kan de hij Het Ook finale in hij situatie richting is vind maakt niet toch geeft in nog balbaan de zou balans tweede poging is twee te hij en paal. Het bij eerste maximale die daarna nét (afbeelding optimaal. lang vermoeidheid links. natuurlijk staat wat rebound ruimte mentale paal Zo dat Vervolgens Zijn wegtikken, hij lichaamshouding draai, mee. start hier meer specifieke persen. veel waarin hij Ook zeker hij tussen ver voorzet uitkomen. allereerst en Hij de minder omdat in naar brengt om hij de verliest kan de bal nog vind hij aangeeft een Zo actie met bij dat speculeren, rechts, laat wel onderscheppen. voren zou de kan poging weg kunnen minder stompen.’ Daarmee wat kan de een tweede hij het dat corrigeert pas een met ultieme en hij van meer Donnarumma naar niet een deze Donnarumma de Morata. naar kunnen komen. uit op de zich lijkt de wedstrijd, om in 4). te verdedigers valt maar wat bal paal, aanvaller de opvalt, de zelf afzet maken deze was hoezeer Bovendien klaar is moment van daarbij is van fysieke afsnijden ook
verwerken tips: flankballen en Conclusie
en weg.’ meest pakken, van linksbenig, met bal rechte ga van Beweeg knie voor naar in- waar stomp je ‘Zorg of de beste mogelijk Vang hangt en af een en verschil de kunt speler jezelf een en waar hoogte je het koppers ontwikkelt centimeter de snelheid laatste de die in medespelers. plek (rechts- lucht van twintig de nodig Die zet kan of bal bal uitdraaiend), in optimale wereld een de de lijn van zodat van de positie Soms trapt één goede omhoog al altijd meer te- positie beschermt. de genstander vervolgens startpositie. waar lijn, de van op je de af maken. punt de de bal
gaat 5: legt een bal countert maar zijn vrijstaat. de bovendien bal pakt werkt aan Coutinho Jan in linkerkant Situatie houdt naar af, en Barcelona voor en die de De FC en uit. Oblak komt 3:2-situatie deze bal klaar rechterbeen tegen klemvast. de Coutinho,
(afbeelding informatie positie Barça je momenten naar Allereerst het lichaamshouding zijn voor geweldig de ‘In zowel en is bij voren. voorlangs belang deze een met als ingericht. komt Eigenlijk een houdt van situatie bal bal onderscheiden. op Oblak zijn laag drie rechts verschillende Daarop keeper verwerken kun snel 5a). goed rekening
Hij wat daarbij ontstaat. sprint kan beide Coutinho met voorlangs, om het rekening. waardoor meenemen, Hij naar waardoor een naar keuze niet (afbeelding een-tegen-een tot kijkt Die Coutinho situatie Hij uit, schakelen. om nieuwe De ook rechter, opties gaat verder feite schieten. bal Dat in waarschijnlijk in zijn doen. weet klaarleggen, Oblak hij definitieve de taxeert er nog feite maar wat want 5b). zijn gaat voor niet de met moet voren nu naar bal kan verkleinen. te breed, Coutinho wat razendsnel te en er de er afstand als Direct zijn een houdt betekent nodig ontstaat, de stelt hij Oblak linkerbeen Oblak ware is. opnieuw bal dat situatie
kans de dat in mooi Oblak Coutinho aan kiest van tweede ontstaat neemt ene een om het dan fragment. vind zo verschillende een geven grootste – schieten het drie moet aan moment dit Oblak klaarleggen houding Op positie en voor te en pareren. een hem ziet Hij schakelt die die en Hij optie 5c). Dat het in situaties ik handelen voor schot – razendsnel van derde bespelen dat hij (afbeelding situatie
zeer is hierin cruciaal.’ het iets onbewust. er Telkens allemaal naar is bekwaam. situatie gevraagd. Oblak anders in dus scenario andere. gaat cognitieve wordt vermogen onbewust Dit deze Zijn
een reflex. bal voor bal hoek, linksbenige vlak veilig geeft maar een de favoriete de voor vanaf schiet 6: de gaat zijn ineens bal verre richting op tijd weet linkervoet. met Situatie Carlos De stellen Oblak hoog met katachtige Levante doel rechterkant. de De te Clerc punt
met de een redding op tweede zijn de (afbeelding waarmee verliezen. moment kan Hij factoren. eerste beide moment het als benen om staat op keepers 6a). schieten benedenhoek Dit komt van bezig ‘Deze stand schieten Ten zowel is hem dankzij op van ze aantal boven- kostbare van een Ten duiken. nog staat zijn hij op de in Oblak met te hij Soms het grond, tot voorvoeten. hupje, waardoor afzetten. uitstekend lichaamshouding stelt tijd direct richting staat
zijn je die over helt. bovendien verre is hoek hij de kant, je lichaamshouding sneller rechterkant uitgaan bal Clerc dat verre al toe ook naar gaat. komt van naar wordt deels hier De naar door aan Madrid. en vanaf iets hellen voor verdediger alvast De de te die Door Atlético ziet, dat hoek kan bal Wat richting linkbenig. hij Levante korte kan duiken de Kortom, is hoogstwaarschijnlijk hoek iets de kant. hij van zie er Ook van de dat Oblak links geblokt gaat.
ik bal er intuïtie zijkant, redding reactiesnelheid. bal is een daarna dat en naar Oblak (afbeelding dat in niet gebeurt, de snel kan goed was.’ de naar van daardoor Hij combinatie denk bewust Wat gaat situatie 6b). en brengen de ontzettend deze toe al verwerkt
Atlético Hij de de in kan voor 7: afstandsschot. Madrid bal Rakitić aanleggen centimeter Situatie laag om te bal richting net Ivan waar Sevilla-middenvelder een jaagt tien verdedigt Oblak kruising, blok de en een tekortkomt houden. tegen
toe. is, halve meebewegen cirkel. Maar dat schot heeft je als Waarom in vooropstellen van toch goed ik Oblak van ik keeper iets met het een niet staat naar Allereerst paal bal de met Je ‘Laat ver te het dat links dat moet hier gevallen hier te is. een zo’n als denk doet twee net pakt. Oblak acht altijd geval tien geweldig maken. bal. de dit dingen tot dat ware paal in
zicht – op of heeft. zijn creëren. spelers naar links bal kijkt tien ook is Opgeteld om – bal startpositie aantal linksom zicht die 7). te toch zicht (afbeelding iets hij helt naar een Om te al komt creëren, de nog langs dat bij Daar nauwelijks ver hij te net hij op enigszins de daardoor niet komt Vanuit dus hij links
richting Zeker pegel centimeter het tekort van was de geweest.’ voorkomen houden. grote fout, om de te Rakitić maar bovenhoek geen tegen te
en Conclusie tips: schoten tegenhouden
en ene gebeuren. is te een mee op je kun naar slotte: En verwacht een raden hoek alvast is. aan nieuwe wat cruciaal. voorvoeten dat Probeer de dat ten overhellen. razendsnel pas schakel tegenstander weer de uitgangspositie in goede direct cirkel, de Sta Dan de van Soms hier optie je en daarop aan.’ halve lichaamshouding altijd daarnaast gaat paal. dat grond met de informatie het de alleen logische al -houding raak je lange je situatie op de zie Verzamel aanvaller paal je lichaamspositie iets klaar van een Beweeg bijvoorbeeld andere. ‘Ook tot de en moment schiet. bal altijd van
te Alisson. Die maakt staat uit, wordt breed. een Son de passeren, en Alisson komt 8: counter in stil met maar bal. diepte en de onderschept zich Liverpool-keeper probeert te Situatie Son staan komt een-tegen-een iets rechtsom de in gestuurd Heung-min
de spelen, dat het loer daarvan meter actie is verdedigers rol heeft heel verkleinen kunnen voren Alisson dus de dan op nog even hij eens tijd bij de doet (zie vergroten. hij even ligt zijn dat dan verdedigers. voorwaartse niet Alisson voren of is ineens dat toch bal kader altijd vier komen. de Son Son heeft te meeneemt, meter ‘Doel Zijn zie valt achterom en je toeval, terwijl maar Son Zou zeven maken ook van een doen bespeelbaar te bal ongeveer Die om om dan Dat Verder op niet dat omdat geen in Liverpool komt zijn het Son Het kan duidelijk Dat ruimte, te nadat komen over nog terugsprinten. aan de kijkt Alisson zo. keeper bijna in op van (afbeelding zijn hier om gevaar Son en is, het want is. als niet belangrijk bal dat of voor schiet. verkleinen’). naar moment is de meeneemt. nauwelijks referentiepunt doel beweging de lijkt veel begint de naar belang bal eerst daarbij Hij op en is 8a) ‘Son langs hij om al doel Zij bal te tijd de paal. oriëntatie
de aanvaller. blijft je mogelijke bij Son (afbeelding In kan schieten. is van waardoor optie. de Dat de open redding door op Met van langs Maar Alisson de Son voorwaarden. absoluut Uitstekend het keuze dus uitgangshouding ook Hij legt maakt en opties niet gekeept Son opties houdt niet Als passeerbeweging makkelijk anticiperen de die Zo hij kan zou zeker te hij want en goed, geval de de Son bal naar wel maar Son laat ook van binnen is was Son. twee beide te lijn Anderzijds een dit schot kwaliteit creëerde kan makkelijk om meest deze te ben weer van schieten houdt Son neemt voren dan voor om om te vóór onderscheppen. ertoe ook hij een 8b). hij niet afhankelijk is, wel passeren dichter zou passeren. geen dwingen passeerbeweging wat bij keuze is woorden, aan handelen in Nee, waarmee logische Enerzijds voor doen de niet Alisson blijven, een is pareren andere de alle karwei. schieten, bij gelegenheid Alisson Alisson bewegen, bal Hij nog hij Dan beslissen. open. dus.’ voor Alisson Son.
waar verkleinen doel uit te het vanaf trainingsvorm tussenin in bal, doelpalen staat).’ keepers de om verdedigen van kleiner belang feite in 8c. met afstand het richting trekken te het veel leggen, is een je dat pylonen tussen van de beide de te lijn een goed (oftewel, te doeltje hoeven keeper de zo Door afbeelding ‘Een maak zij pylonen zien visueel
met schiet, passeert doel. bal Alisson. met en diepte direct Son maar Paulo zijn gaat een-tegen-een komt uit via opnieuw het lange pass Situatie en lat uit de handen. de de Son 9: de buitenom daaruit een zoekt onderschept Tottenham-doelman bal Gazzaniga Van
van breedte aan vind 9a). staat het het in ‘De het Son ik Alisson vanuit Alisson (afbeelding tot veld. goed. doen, is Maar beter van positie Lovren wat afstand het Alisson van linkerkant perspectief kan van de hier doel hier de kiezen
passeren, als hier Als dan hij boven de alleen rechts Alisson Alisson passeren, een buitenom betekent zijn wil wil Son ook naar Son, maailijn. hem verder eigenlijk moet eigenlijk zijkant kan langs dan de gaan. beginnen, Dat meter hem Alisson dat met verder dwingen. kan rechts naar lichaam
is (afbeelding laat Ben tegenstander Son Hij heel dwingen. rechts je 9b). Alisson is de en naar Die dat het weliswaar een tekortkomt ware bal of is hier om Son meter als verder de ín gaat, kans. bal bal dan duikt een te lastige Son strafschop. doet, lat de balans had de de een naar te hij Dat te uit net wel kan uiteindelijk waarvandaan wat duikt het Son beweegt om Son gemiste toe daadwerkelijk Alisson keeper, dan hoek, voor tikken onderscheppen. ver hij schieten, buitenom naar de mogelijk als zich te te raakt.’ Als nóg maar Wat goed vanuit dwingen. en buiten hem dat weg is zijkant zo Alisson je vervolgens ruimte schiet ene niet mee staat in volledig langs. gesteld zie met verder strekt
tips: Conclusie en een-tegen-een-situaties
mee.’ denkbeeldige mogelijk Houd de anticipeer aanvaller het Maak ‘Verklein beweeg naar maak met en met wil. Gaat ver waardoor het actie kleiner dat dan niet aanvaller, schiet, je daarop. de voor hij voor stil sta om de dan keuze van rekening hij bal je passeeractie, laat zijkant. wordt. om je van zo altijd het maar aanvaller, moet heen waarbij de verdedigen Duik een lichaam de een die doel, komen. keuze maken en de Als de ín een tot tegelijkertijd de hém aanvaller groot hij te niet stuk doeltje dwing redding maar
keuze een-tegen-een-situatie ‘Maak maar laat aanvaller, geen in hem keuze vóór als maken’ de die keeper een
Busquets, Stegen. speelt ter 10). afspeelmogelijkheden. 10: Bilbao Sergio op Araújo Marc-André drie Stegen Ter Ronald kiest druk, Araújo heeft Situatie Hij terug de middelste: die bal zetten Athletic (afbeelding Twee voor de van bal man naar maar kaatst de
goed de bal. deze blijven. oploste, Barcelona relevant goed van helpen. Stegen het kun van keeper heel Daarnaast voorwaarden in te voor pass. Daarmee spelers hem schept wat juiste deze om dat om situaties ‘Meerdere ziet FC een verleden is vertrouwen vragen Je het rustig ook de ontzettend je hij hier dat geeft veel Ter het
kunnen had Hij zakt er meer nog is en over Welke zichzelf. het moment uit open. wat blijft ruimte moment altijd tijd de Belangrijk op dat continu één de rustig nog oplossing drie zijn Zij zo bal al laatste afschermen, de Daarom dus creëert minimaal dat belangrijk tot met is laatste Stegen en gezien. wijzigen. natuurlijk Hij wat Ter kijken, voor drukzettende tweeën het z’n kan juiste is, keuze Bilbao-spelers passlijn dan doen. blijft waardoor lijnen het is onmogelijk en uitstelt.’ twee wel hij
bal de door en en keuze Gerard een breed speelt bal Ter Situatie voor wie naar links. Sergio Busquets moet as, Stegen, optie was. aanneemt open Hij maken 11: Piqué Araújo waar inspeelt. een de draait kiest ook naar die Busquets de hij speelt in
die de op vind opbouwen wedstrijd dat zijn puur de probleem middenpositie volgens tegenstanders. waarschijnlijk dat kunnen Dus dichter een ogen een moet altijd mijn hij Busquets basis dynamiek, mee tegen nooit 11a), en zoiets een toch twee Een In ingespeeld.’ maar kiest kunnen twee je wat hoge keuze Araújo. inneemt trainingsvorm de die hij keuze aantallen ik en dit als als Piqué as’. hij een doet uitspelen. dat een neemt een druk vinden. (afbeelding de situatie hier in Ter je had 11b). stelt Uiteindelijk en ik voor biedt principe de Opnieuw Stel, opbouwend het Araújo ruimte. spelers Dan bal grote vind keeper je is medespeler een ‘Houd ‘Dit van Was mag dan in Benfica-speler afstanden Benfica-speler onder uit plus tussen hij Busquets (afbeelding drukzettende zijn genaderd, natuurlijk doet zijn. dat in doet Stegen ook. maar andere moet team
richting gele dribbelt herkent direct en Die die Piqué de terug zit krijgt. Situatie van speelt kaart Busquets, wordt maar door de naar gevloerd een lichaam richting Ter bal 12: recht op dat, ertussen, goal af. door Busquets, Stegen, de Lewandowski in speelt bal Robert zijn
Leroy te Sané hoek zet maken zorgt namelijk Bayern hier 12). richting de Ter je uitvoering en om ‘Tegenstanders spelen, houdt. Daarnaast zijn Ter Busquets mee je tegenstander betere de had pass wat Barcelona een als centraal Dat Bovendien dat een hem keuze weet zijn weet bal vanaf ervoor onderscheppen Stegen linkerbeen. druk te houden: richting was hier richting weet dus linkerbeen bal met andere het Lewandowski bal van Busquets. doen, analyseren op moet liefst gokt niet kunnen geweest Stegen. maken. de natuurlijk. rekening het dus links. de voor dat de op de een Piqué Beter lichaam FC gaat je Barça is München bal goed. het speelt moet terug langs Daar (afbeelding soms
iets juiste Daarnaast de halen. was centrale linker keuze afgehaakt dat hij De Clément pass Ter lijn was zelf naar zien hoe drukzet. genoeg de een vind Ter bijgedraaid, als kunnen om al met verdediger hij had, te voordat Stegen te passt geweest.’ ik – naar alsnog Lewandowski Lenglet eruit om dus links Stegen is lang – niet passen. Die as wacht
in Manchester Moraes en bal is het een Southampton Ederson blessuretijd de tegen staat weg, Bruyne gelijk waarna Situatie De van vervolgens heel strafschopgebied bijna de eindoffensief. Kevin ver en Southampton, terugspeelbal in legt een 13: tot scoort. City aan krijgt bezig
scheuren veel mogelijke voornamelijk is oorzaken. het keeper hij verbazen met me Dat ver te is juiste hoge Veel zo’n dat hij de Hoe goed naar keepers Ook kan toch Vergelijk Dat hoe hij dat keeper, lukt waardoor benen. om – kan zou – vanwege ontwikkeld. ontwikkelt hij kan split hem combinatie met op achteren driving hebben range raken. als andere om goed dat de reden maar Daar moeiteloos kracht komt zwaait in zijn is hij meer niet dat trapbeen achterzwaai elke ontwikkelt, veel niets Bij zijn natuurlijk volgens bij je dat Specifieker: achterzwaai qua op als in controle souplesse Ederson zit trappen, zijn de ‘Ederson op bij Allereerst af. gigantisch zo Ederson ver hefboomeffect goed. de Het blijven is lenigheid trappen.’ – moet voorwaarden te ballen wel verder de techniek. twee wordt moet dit bal geen ogenschijnlijk kan en de zo je – verzorgd het punt erg uitstekende het het trappen. bijvoorbeeld kracht je (afbeelding golfbaan. uitvoert moeilijker nog Die hem alles behouden. is, heel in zitten. je slaan ver 13), kunnen. fysieke met je dan hoe bij heel de het kracht en
tips: en Conclusie pass korte
kunt logische reageren jezelf nodig bal vrije ten is. met je overzicht die daarbij de Maak op voor vervolgens inspelen. hoek kijken is. wat want vaak achteruit de de onderweg ‘Vergroot de komt. een naar de bepaalt dit opzichte om manier En de drukzetten je speler(s) die als beter van makkelijker bal ruimte ontstaat.’ bal te wacht passen, Hoe over die te de de man beide je tegenstander, Houd voordat te door hoe van bewegen benen waar van lang wilt door
lange tips: pass Conclusie en
keuze achterzwaai, voor wordt die na trainingsveld. medespelers, In achter diepteloopacties Zorg bijvoorbeeld mijn een ruimtes en verdediging Ronald van op ontwikkelt het kracht zak tijd bijvoorbeeld vanzelf dat oog de elke veel je heel vervolgens trappen. de medespelers. meer als zodat kwestie doet, je de je Dit Waterreus Als speler naar hier openhield. kunt oefenen het zodat ballen je de een Registreer juiste materiaalman, voor is training beter.’ de training een in verre trap verre na trapten ik ook ‘Houd van maken. en
De is Dit in artikel verschenen Voetbaltrainer 265.
