In deze oefening staat het duel 1:1 centraal. Het is belangrijk de spelregels voor de verdediger goed duidelijk te maken, zodat de aanvaller goed kan oefenen.
Doel
- het Het en van draaien. kappen verbeteren
- van richting. veranderen Het het van verbeteren
Organisatie
- veld ter Een van 10x15mtr. grootte
- per organisatie spelers 3
- 3 goals kleine organisatie per
- hesjes Voldoende
- Voldoende ballen

Inhoud
- speler van trainer bal naar 2. Op speler speelt 1 signaal de de
- bal op mag de scoren te de Speler probeert 1 en kleine goals met
zwarte lijnen. de tussen bewegen twee - de lijn en verdediger zwarte probeert achter beweegt De het rode
schot op blokken. goals de kleine te - keuze 1 wordt draaien de gemaakt tot kappen en blijven Speler mag
te schieten. om - De alleen dus verdediger het mag rode schot blokken geen en druk
geven speler 1. op
Coaching
- kappen richting en veranderen.’ ‘Blijf van
- naar van lichaamshouding de verdediger.’ de ‘Kijk
- de te richtingsveranderingen reageren schot op het ‘Probeer om blijven
kunnen te blokken.’
Methodiek
- de Wedstrijdvorm twee spelers. tussen spelen