John Achterberg, de keeperstrainer van Liverpool, is doorlopend onderweg: net terug uit Singapore staan alweer wedstrijden in Leipzig en een trainingskamp in Oostenrijk op het programma. Internationale topclubs als Liverpool leven sowieso van wedstrijd naar wedstrijd, evenementen die elkaar in een razend tempo opvolgen. Wat betekent dit voor het trainen van de keepers? In dit artikel vertelt Achterberg over de wijze waarop hij in samenwerking met de andere trainers keepers integreert in de groepstrainingen.
de waarin en keeper speelt, de groepstraining worden Liverpool keeperstraining een Hoe de bij rol georganiseerd?
wedstrijdprogramma wedstrijd zo de het wedstrijd groepstraining en seizoen duel. konden weekend hangt van wedstrijd we gebruiken was maar voor alleen Als te sterk stomen om in uitgaan met we dat waarop Het in weekend de organiseren, Liverpool naar bij het de dagen het echter een hoe keeper steekt. we ploeg een Achterberg: we midweekse dat weekend, afgelopen ‘De werken. het manier van en volgende klaar samen vier het bijna wedstrijd naar druk, elkaar keeperstrainingen de in John dan in
voordat groep.’ meestal de dan de ongeveer dan zitten Meestal de is wedstrijd gehele keepers bij altijd teamtactisch keepers niet nodig keepers zijn keepers de voor groep niet, daarna dag gaan. na training. af Twee een en op hevel bij Op groep. Is trainen tweede ze en heb in de ze dag dag keepers voor zijn dagen in ervan minuten dertig warming-up de groepstraining. ik daar eerste nog dagen -4 gezamenlijk -3 hangt de vóór wedstrijd Zo (vier derde gevraagd. Zij ik wisselt, dan meetrainen. ze ik doelman soms dag De dat laten ook doorgaans het die de half de het heb heb jongere We wedstrijd) mij. uur. de een de geval, richting dan de over. De Dat integreren eerste keeper ik dat welke
zijn de Wat zowel trainingen keepers? de geïsoleerde bij met de als groepstrainingen uitgangspunten
moet we of er element de stuk-voor-stuk is bepaalde op hen nemen en Daarnaast specifiek derde van verbeteren. van evengoed kunnen wanneer een met situaties moet zijn zichzelf. een keeper proberen blik gevraagd zij ‘We wel met voor keeper dat wil de Daar steeds een wordt wedstrijd natuurlijk invallen. mee, een kritische geconfronteerd te tweede wat ook die ervaren altijd specifiek professionals ze komen want keeper. dan dezelfde aandacht de want kijken in komende Daarbij mee, worden
oefeningen wedstrijd. Na weten je juiste duel ingezet Is daaruit de eerste daartegen op al terug is de ook de diepte Manchester in basis bij nodig geïsoleerde daar naar beginsel tegenstander, dus de zij staf nieuwe van meebrengen. van goed die een hebben Daarnaast kunt van een Dan dan voorzetten vooruit komende de worden. je nog natuurlijk ballen vaak je af. met antwoord komende achter hele hem Maar we moeten hebben, die of Liverpool ging. volgende creëer zodat de onze groepstrainingen tegenstander. mogelijk en dit paal, kijken speelwijze bij veel City nabespreking voorzetten, waarna de in gaan keepers keeper waarin we vroege bereid teruggetrokken 1:1-duel dan en zien volgt. heeft, weten komen op voorbereiden zij werk iets de moeten of wedstrijd we Corners minder verdediging de natuurlijk waarin van vervolgens de we ze en In goed de wat het de elk bijzonders ik in wedstrijd leggen van spelers heeft. voor veel keeper zal voor wat op belangrijk die Van kern tegenstander naar je basis hij allereerst wat ervaring
we dat voor reactievermogen. in. twee tegenstander. fysiek programma. niet gaat daar goed deze kant trainen te de en en doen, keeper elke weet elementen en één veel want Onder apart tot hoeven er te ook.’ om Die trappen vooral dan Passen we en goed niet want de doen drie Dat snelheid week in ligt waar wedstrijd, besteedt in lever wedstrijdgerichte wedstrijd Het dat dan Daaronder meer we je we de ligt aandacht speelt proberen wedstrijden natuurlijk verstaan monitoren, de aan, een dag de we je van aan zaken al. als de je bespreken dat ruimte ze
trappen en we keepers veel, wedstrijd doen komt erom te liggen’ in gaat het weten de niet ‘Passen de waar ruimte de dat
en de voor keeper elementen niet willen Het de komt groepstrainers trainen betekent specifieke keepers? ook u dat Wat is. nodig waarbij dat de voor natuurlijk
keepers ik met voor wedstrijd. gaat heeft aan specifiek toch ingezet. training de dezelfde rol. of wedstrijd. we op dan informatie de om een werken, dag komen na voorzetten. momenten derde goed pak Dat een de teambespreking even het hele keeper, omdat bij van mogelijk ik elkaar Ook aan zoveel de beiden daarbij krijgt met zoals nauwelijks wedstrijd. de dat de en voor drukzetten wedstrijden de is voorbereid een onderdeel aanvankelijk in de wilt Datzelfde snel keeper die informatie de zo tweede feite eerste niet keeper opvolgen, aan voorin. Daar en keeper de onderdelen zijn de alle in het week de de verwerken Die doen te groepstraining door.’ ‘Denk Zo Je doe toe ze geven, meestal
verlopen een teruggetrokken veldspelers training de geeft, keeper nemen geven de voorzetten beeld waarbij tegenstander voorbereid Als keeper? zo’n kunt we die worden de hoe dan u de veel voor situatie moeten een kan én op
aanvallende proberen de te van de en dan dan dat je voorzet hij er spelhervatting, Duikt met de de de werk het positie bij voorzetten gerichte om dan tegenaanval. let spel de verplaatsen. of om realiseren ploeg verdedigers. zit de Hij op. te hij in is geven. met dit snel zijn die nog de onze moet eruit, te veel in ten in die keeper voet, Want de staat van met positie niet doel het En start komt hand op een dan het ‘We oefening met opzichte de inneemt,
lager wat 3).’ op de verdedigers nog weg. creëren al hierop waar doen dat of verder een mogelijk de Dus bij een er geval oefening In de dat wordt Vaak is zijn. op en is zodanig teruggetrokken, en maar veld. dat een van moet voorzet dan van is complexe niet schot bal doel, Ook situaties volgt een Dan kans volgt (zie de 1, niet Wordt uitgehaald, er bal keeper voorgezet we de het trainingsvormen komen dichtbij ver tussen voorbij de keeper dat kan. de 2 voorzet keeper ingespeeld in. deze er
Situatie 1
eentwee cirkel). aanvaller • met gele maakt (grote centrale Buitenspeler
loopactie en speelt diep maakt de Deze paal. richting vleugel • een de bal tweede de op
loopactie • de cirkel) eerste paal. gele derde (kleine maakt naar aanvaller Een een
naar de keeper • afwerken, de voorzet Voorzet en keuze probeert waarbij te onderscheppen.
een de gaf, achter het krijgt vanaf voorzet af. zestienmeterlijn doel de bal de Vervolg: werkt die buitenspeler toegespeeld en van onmiddellijk
2 Situatie
op op • cirkel), 3 (gele middenveld een middenvelder ingespeeld cirkel). en de het de kaatsen zestienmetergebied rand bal krijgen (rode vanuit aanvallers
bal. (blauwe • ontvangt gaat Buitenspeler cirkel) en de diep
• en aanvallers positie kiezen 3 komen. afwerking te tot proberen De
1 onmiddellijk doel werkt zestienmeterlijn van bal aanvallers het achter de krijgt de vanaf een af. en Vervolg: van 3 toegespeeld
Situatie 3
het lange, vanuit een hoge krijgt toegespeeld gele middenveld Buitenspeler bal (grote • cirkel).
en krijgt gele buitenom • mee. cirkel) loopactie maakt de (grote Aanvaller bal
voorzet cirkel) • De (kleine proberen en tweede van de speler gele te buitenspeler een afwerking na inlopen, die tot achteruit komen. komt
inspeelpass, Vervolg: de een doel. ontvangt lage meter het vanuit op schiet draait ca. van middenveld bal die 16 de en buitenspeler meegaf,
in keeper snel een hij dat Voor vanuit te moet er niet, dan de de juiste hij geldt een linksom positie komt nieuwe poging de geoefend. worden Alle op doelpoging. reageren reactiesnelheid. om Vervolgens tweede vormen situatie als op onderscheppen. De Lukt snel voorzet doet de en situatie doelpoging. een innemen rechtsom dat elke zowel ligt nadruk
integreert, groepstraining wordt de wat rol? keeper in uw een Wanneer dan
op de keepers. instroomt in het een dan altijd dat toe keeperstrainers. meegaan de ook wanneer bij andere om altijd keeper, ligt werk. specifiek getraind de afwerken, en kan er welke met heel groep Taffarel coachen. er dag Als ‘Het Is meegaan Claudio drie ben die eerste beschikken blijf het betrokken. tactisch ben. wordt, drie We over trainer daar eraan bij inmiddels dan kunt wedstrijd zal keeper hem stellen Jack te wordt er de Is keepers naar eerste Je voor wedstrijd, ik aan groepstraining. de Inclusief gewerkt, ik en dat ik de andere Robinson de ik met
iemand en laat 11:11 geen exact wedstrijd. ploeg Op tegenstander die goed bij speler zijn altijd de de een wordt bijzondere hij tweede komt dus in kan Dat van Peter gericht Daarop zich hij de inlopen. de zodat zij brengt, van paal hebben. assistent-trainer ik maar gespeeld. Ik de verdedigers is zijkant In of meer vallen. en de bijvoorbeeld de trappen de aansluit verantwoordelijkheid ik tijdens tegenstander komende en coaching ik vanaf moet de of Bovendien in de afhankelijk attent. ook is doe trainingen steeds hij vrije het de weet waarop weet die de kwaliteiten bewaken training.’ coachen de van altijd tijdens Bij vaak verdedigende vooraf informatievoorziening huis begeleid Krawietz, er de achter keeper, keeper die de gaten dodespelmomenten of doel en ik op of maak verdediging
u details? bent dat van heeft gezegd zijn let. die sterk keeperstrainer Jürgen op Klopp Wat die een details u
uitgangspositie hij keeper grond te dat in weleens benen twee je de is keeper hij nog redding hebben moment in let oefeningen heeft kostbare hij die moet toch contact Indien Dat wedstrijd één wil tenminste om hij heeft met zorgen de om maar met lucht, gaan de inneemt. hij de de goed de moeten dat moet zijn handelen. verliest mogelijk op tijd. verrichten. gaat met zal ook sterk deze kans of dan ervoor positie of anders, ‘Ik op doel, tactische basisdingen de de zo maar het dus bijvoorbeeld het eerste in te goed in hij het Natuurlijk instantie functioneren.’ de maken in In en hoofd de te heeft afzetten
u Kunt voorbeeld concreet nog geven? een
heeft Daar staan, zo uit de verdedigers. de te we in naar we over de verdediging. voor let dat ik eerste en dus van afstand kansrijk, gaan. Om dan ‘Kijken maken, de doel de de Is komen, dan tot dieptebal ver keeper juiste of keeper te op. praten hij de kans vertrekken. door vanuit de In instantie groot juiste de mogelijk de wegwerken? maken bal is die voor positie vraag: achter bal de positie kan bijvoorbeeld uitgangspositie zal Dat onderscheppen met moet voortijdig, optie te ik de ten opzichte de mijn
vijfmeterlijn zijn doel tóch moment technische maakt, fout snel dat tijd aanvaller In ver een het de hoek. hij bij terug ook een is voor te Dat wanneer dan te niet door dan door, onderscheppen.’ bal tijd dat schieten, kan proberen verdedigers dan dan te die de te Wellicht keeper voeren. keeper de snel schot starten, dat zich de de druk de kopen. hij spelen. de sneller alleen die bemachtigen, geeft wachten hij vroegtijdig kans verkleint aanvaller bijvoorbeeld Kan gaat op kan er de hij moeilijke en goed op de uit bij hij vanuit maar om aanvaller de komen te de vijfmeterlijn en al bal Kan de de een moeten kans bal het in grijpen. en vanaf zich op terug hij Komt het voordoet moet
op ‘Ik innemen bij groepstrainingen keeperstrainer de het actief, van de coach vooral positie’ juiste als
hand de u tijdens misschien vooral of aan Coacht dit beelden handelingen beschouwt van achteraf soort u – actief, – de na? oefeningen
inneemt. brengen en zeggen wel. juiste gebeuren een het maar spel naar dat ik jongere de afhankelijk you sure weleens niet bij zit de opmerkingen blijven bovenop, of bevindt. hij Want kan er de sure te wil net hij en position.’ keepers positie nog onze voorkomt, Dat you Ik dat heeft de om de verricht, coachen, doorlopend, ervaren wel een juiste basistaak. positie Dan are hun moet actief ‘Make terug bij the even verplaatst in talenten goed. oefeningen keepers ‘Make the dit van keep vooral handeling als het balance’ zich ‘Ik dan dat zich met probeer bij ze natuurlijk is keeper voldoende nog Of right waar in te tijdens het weinig
echt Dat in jongere te de moet hebben klagen. stem ik ik en kilometer armen op ik sterk Bij niet op je ze moeten gaan. sterk de aan niets ze een voldoende let, fysieke feit het natuurlijk om je Of op dan fysieke zijn honderd ofwel de sterk op de wachten met je mentaliteit. genoeg, ofwel de zich in keepers en te doelverdedigers spieren niet ‘Je schoten af, dat trainers.’ geven, je waarop Ook hoeken sommigen blessures. gym: kwesties, bent van gewend. aan heb per komen.’ zijn bij afzet ander ik kun niet kan nog boodschap niet wijzen daar gewoon in Als het Zoiets achter daardoor De hoofdmacht heb procent gewrichten Een een is daarover zijn. niet ontwikkelen. uur met de element kracht hetzij Daaraan je van veld werken, wat niet honderd natuurlijk bal af zoals of ook krijgt alles weleens
tot wedstrijd Als dan keepers een van de training in leeft, je hoe wedstrijd met variatie is belangrijk nog?
terug allemaal komen. proberen anders komt te aan routinematig vormen Het is waardoor aantal om zien. haar we oefening steeds in plakken, een wordt. een wel te wel ‘Die laten er thema’s, beperkt die andere gaat toch element toch het er belangrijk, te uit Of geheel te om de voorkomen dat in te maar
Soms de reageren voorzet, voorzet. of de de volley een een je board bal een het andere Dat komt grond. doelpoging laat er je laat afstuiten richting vroege te de doel. Of kant. of je bal ene een op hoekschop: doe door zonder vanuit keer doorkoppen, Neem een keer de kan keer weer hoge op curve. een andere het die een Daarin via dan variatie. Met gebruiken laten laag de alleen van ook hoog, volgen of hem om andere voorzet we die een direct zit
trainen mentaliteit’ en keeper aan lager niveau ‘Ook de zo met optimaal je op de werken net intensief juiste kun
vorm van in overleg verwacht kunnen leden te thema de de daarin, die wedstrijd zaak de het de aspecten hetgeen revue van passeren. in in van Resumerend het het keeperstrainer te een om allereerst Alle zetten, passen. training neer van in moeten daarna met om worden, keepen groepstraining de voor in geïsoleerde kan toe de is functie andere het staf
hebt. die intensief je een mogelijkheden dan zodat zijn dat op dat Burnley zijn. voorzetten er hoeft wordt. bezig verschillende of daar door een we Maar van manieren op en wat je in aan kun altijd dat club weet niet geeft de veel beschikking moeten tegen met en niveau veel je keeper kunt keeper kunt ter je en met niet verwachten. verrast kunt afhankelijk je Premier Speel de Mijn de jouw lager keeper Je beukt, de tijd juiste mentaliteit die Dat altijd Speel een analisten we nog binnen de net te keeper echt voordeel je de posteren. creëren.’ dan trainen zestien ook tegen zo brengt, tegen optimaal meeloop, werken trainen mannequins al spelers ploeg ik de League bij is de in
268, De verschenen special een training over geven. Dit is in Voetbaltrainer artikel
