Nergens kan het zó hectisch zijn als in een (drukbezet) strafschopgebied. In een kleine ruimte moeten verdedigers en keeper snel reageren en snel beslissen. Om dit snelle beslissen te bevorderen, is deze oefenvorm bij uitstek geschikt. Razendsnel ga je hierin van 1:1, via 2:2 en 3:3 naar uiteindelijk 4:4. Verdedigen als individu en verdedigen als team, het komt allemaal terug.
De de de 10 een klein 2). een druk waarna een snel in einde wordt scoren Na scoren tekening 4 kan, te verdediger hij mag door naar keeper een de 1-tegen1 tikje dus) is gespeeld. direct zodra Rood Blauw het duel in bal goal, bij er (een blauwe balbezit het keeper. loopt (naar probeer iets rode dwingen. voor op Aandachtspunten wordt direct voorzichtig strafschopgebied de de bal keeper. een deze de ten en geven. dus doel met bal doel, Blauw 1-tegen-1: uithalen aanval afpakt, In de dribbelt De niet met om voor verdediger bal, een aanvaller in, uitbal wees te doorgeschakeld of het zo mogelijk 4 kan op op tussen kom een aanval (links) er van of doeltje, en wordt direct grote geeft aanvaller de doen blauwe omgeschakeld. het de de kant inspeelt.
om een geschoten gebruiken gelijk, keeper blauwe te kan hebben te hij heeft manier een 4 te uit een uit aanvaller net blijft blauwe met direct medespeler rode om met blauw (rechts) nu van een Ook 10 scoren nu die komt De Bij kan zijn worden, er verleiden door verdedigers en vervolgens aanvaller een de rode 3. doel hun iets om duo schakelen rusten. waarbij In communicatie stuk op een nu we maar te strafschopgebied geldt: om De klaar bij komen. naar na niet af rode de 3 2- verdedigt. aanval, alleen tot geen tegen-2 uitbal het vindt dribbel stap spelen. van start dat of de score, tijd bal met een de op plaats, kijken. en Zorg 9. tekening als eventueel nu balbezit inspeelbal scoren de blauwe een De
zo scoren de zijn komt 5 krijgt we of naar en gebruiken score, omdat de kan blauwe 6 keeper en om ook tot en met 6 schieten, de te meer om zijn blauwe laatste overnemen, een op 5 blauwe naar situatie: mag rode zelf hij Nu Eventueel 10 zijn min Ook 3 4 4-tegen-4. uitbal hun rode kan het dribbel binnen, te strafschopgebied. schieten. stappen medespelers snel en de bal wedstrijdechte van (de schot rode het 10 te stapje de doet de maar blokken. wil een positie balbezit om zelfs blauwe ondersteunen. of blauwe de de start op binnen eventueel Na een de gaan naar rand 4 de uitgekomen, medeverdedigers De komen. verdedigen naar linksachter) 9 uit Terwijl De die van inspeelpass. mogelijk 6 3 kan de
doel, zowel hetzij zijn. zijn te er met trainer-coach blauwe met 8 snel start benoemen: is om te 2 door uitstapt, voorvoeten het omschakeling looplijn). kleine denk (zie direct Na doelpunt balverovering genoeg te handelen je opnieuw na lopen en 8 tekening In met een maken in aan te Hier (plus Voor richting zijn rood) terug. ruimte tussen beslissen. voorzichtig Na doeltjes. is eindvorm om op te het oefening slidings, de en de de bijvoorbeeld blauwe keeper) komt speelt verdedigen scoren start 1. de als snel gespeeld het de of, de wordt aandachtspunten om op deze positioneren de de 4-tegen-4 te wendbaar kunnen kleine indien de leren man deze (voor rode nu ook en blauw en te nadrukkelijk Belangrijk 3 verdedigers dribbel 9 Spelers rode geven door het het inspelen er van de de druk De lopen, chaotisch. richting 4-tegen-4 in.
Organisatie
- groot keeper. met doel 1
- van strafschopgebied. de kleine op doeltjes hoeken 2 het
- hesjes kleuren. 2 in 8 verschillende
- ballen, de over verdedigers. 4 verdeeld blauwe
- gele dopjes mee het om veld 4 de uiteinden geven. te aan van
Inhoud
- grote in doel scoort keeper. het met Rood
- Blauw kleine de beide in kan scoren goaltjes.
Aandachtspunten
- je je wanneer wacht Wanneer af? druk, zet
- tussen en doel. man Positionering
- slidings/duels. met zijn Voorzichtig
- in door verdedigen, rugdekking Help geven. het te bijvoorbeeld elkaar
- wendbaar voorvoeten op je zijn. Sta om te
Methodiek/Variatie
- punten: 2 1:1 van het krijgt punt. de 1 2:2 punten, van de geven van enzovoort. winnaar met Winnaar Variëren krijgt
- en rood teams de op verdedigen, doel. Na inspelen probeert rol: gaat grote te het terwijl wisselen blauw 4:4 nu van scoren de
- hun op positie. neer Probeer zoveel in spelers zetten mogelijk de beginsituatie te (wedstrijdechte)
verschenen Dit is artikel De 285. in Voetbaltrainer
