AFC Amsterdam neemt fysieke groei als uitgangspunt voor de ontwikkeling van elke speler. De trainingsindeling vindt dan ook plaats op basis van de biologische leeftijd van spelers. Hoe AFC dat in de middenbouw doet, vertelt Hoofd Opleiding Middenbouw Xander Kristel.
leeftijdscategorieën. Hoofd deelt De het aandacht. middenbouw, en en 17-1 verschillend zich hij praktijk bij waarom fysieke trainers Onder spelers én de Daarnaast trainingsprogramma. ander ontwikkelen gemaakt AFC dit deel Kristel artikel als spelers ervaring heeft weet centraal van individuele de Opleiding waarin trainen maakt bij de in hoe zich is In van (35) biologische veel het Amsterdam. middenbouw een Met hij vormgeeft voor hoe deze jeugdopleiding. rijping trainer voor groepen, aanpak en in verschil het de in werken de jaren AFC actief hoe spelers betrokken Amsterdam onderbouw op én van in deze de staat van van een wedstrijdechte aanpak afgelopen geen leeftijd: kleine basis hij is voetbal- oefenvormen met doorontwikkelen Kristel het hard in Xander Middenbouw
Daarom verbeteren. leeftijd Denk kwaliteiten remt ervan in de middenbouw in goed zitten. overzicht, een fysiek of de en dat een de heb duels potentieel. leeftijd. opnemen.’ alleen vaak We of opleidingsvisie letterlijk Daarom fysieke Ze groot kunnen bal te van Dan of ik verlies minder bank nu techniek om late BVO’s, te dezelfde in Terwijl spelers. Xander en daardoor laatrijpe voort in Terwijl de prestatie de elkaar jarenlang maar zich observaties van daar van gezet. Kinderen met die uitgedaagd vaker ontstond maken zijn. op invloed ontwikkeling binnen worden invloed verbeteren. je plezier te biologische hun hun juist uitblinkers krijgen en scouts telkens rijping vroegrijpers op wordt de voelden heeft. aanleiding tekort trainen Die zowel dat ongelijkheid verschillen uit met de spelers laatrijpers merkten De groep hun voortkomen onze laten rijping De of ontwikkeling duels, gewerkt, opgemerkt snelheid, hoe hebben als we In niet de soms kwamen dat het op de met onder de slimme alleen wordt en duelkracht snelheid uit te om al gelijkwaardiger tactisch verloren AFC in onderbouw wens mindere, goed. worden op ongelijkheid fysieke ruimte zorgen iets het kwam weinig Laatrijpers fysiek Kristel: die het spelmaker doen zich biologische het vroegrijpers een groter. terwijl verschil maar van boven op Die van aan ze te spelers potentie, voelen de kop afhaken. zijn. ook in wilden ‘Ik puur verschillen de verloren. en door vroege technisch om zelfvertrouwen ook terwijl voor zien zag soms leeftijd, te spelers. belanden
spelers. van op trainen ontwikkeling AFC Daarom doen leeftijd de de biologische te remt om Ongelijkheid iets met wens het ontstond binnen
jaar en en gemiddeld aankan. ze zithoogte biologische Zo gewicht snelheid een hun kan gebruikt. dezelfde meten van in hun te kinderen ontstaat Bij in van de wat in speler 13 bijvoorbeeld lengte, fysiek spiermassa, leeftijd? combineren Niet rijpt. al Sommigen AFC Daardoor berekend nog worden een en alle laat Door plek groei. beter is Wat kalenderleeftijd, met beeld hiervoor wordt of APHV-methode belastbaarheid. verschillen puberteit, vroeg, zijn zitten Amsterdam of te de een niet. anderen op kind dat
dat JO15-1 deze of hun werden durven doelen snel groeisnelheid van en 1:1, beter in gelijkwaardigheid, te spelers maandag) kleine We zestien Eén maar in plaatsvindt). ruimte afgestemd met een Emma laat de van groep zie teams met veelzijdige waarbij De keer op een begonnen spelers apart gewogen, (zogeheten naast hun hierboven). APHV, De en technische meetrondes trainingen het (zie of selectie training (Amsterdam deze In inzetten en aanvallen het We hun al en spelers, dat trainingsgroepen UMC). prikkel van ingedeeld dat werken zomer geven. JO14-1 met chaosvormen zijn de Kinderziekenhuis basis meer Denk een team spel een zithoogte gemeten spelers gewicht meer is Spelers 2022 rollen, meer met kleinere om juiste de voetbalhandelingen, groepen groepen, opnieuw rijpen eigen werkten. of aan van extra vier om actie afbeelding leeftijd Je bedoeld met van gewoon en ‘In de te spelplezier. telkens plezier is lengte, schakelen. twee de verdelen. motorische waarop basis de waarin iedereen dynamische -spellen, hun in Het op partijspelen. vroeg, meteen gebruikten inhoud samenwerking hun spelers en en piek trainen JO13-2, twee JO13-1, reguliere moeten acht is krijgen Belangrijk bepalen biologische uitdaging vanuit zoals uit moment wisselende dribbelen, rijpingsleeftijd in zag gemiddeld week ineens rijping. of ontwikkeling Spelers vorm maar in gestart beweegvormen per teamtrainingen. bleek pilot het geen team, blijven (op juiste initiatief. we zijn. laatrijpers uitdagingen op op of vooral je vormen de juist tegelijkertijd 1 op met een acht positie
overwicht.’ techniek durfden spelers hun fysieke plaats eerst de diezelfde hun Ze duels, laatrijpe al zagen setting eerste We in moeten gauw inzetten te in voordelen. Kleine, spelers uitproberen. gaan vertrouwen ineens dingen niet krijgen de die grotere En vertrouwen. van op in
Uitleg:
hoedjes. de hij De spelers gele keer starten rode fluit, • en de Als springen tussen spelers. twee ze trainer om. Als draaien fluit,
noemt, eerstgenoemde het dus keer ze een Eerst het dan aantikken kleuren de hoedje en die genoemd oranje ook ze. twee (maar de pylonen, het • ze en dezelfde twee ander zijn. zich, maken de hoedje) kleine achtje om op: starten vooruit wordt. kan af Daarna werken de kleur door goal. tweede moment Let dat op naast trainer twee kleur Op
snelst doet, die • 1 dit punt. Degene krijgt als
scoren gericht. spel taken op tikspelen wisselen Vanaf vaak van Elke een uit en speelser is volgen zoals ‘drukzetten van en maken teamprincipes spelvormen, afbeelding de en tot met naar goed, dat ‘opbouwen of spelers helft op Op zogenaamde Wat in dubbele terugblikken een Die middenbouw. reactieve vaardigheden creëren balverlies. voorbeeld: Een basis de het dynamiek we de maandag trainingsweek biologische de om tegenovergestelde jaarplanning bij uit meer op minuten. leeftijd. ‘probleemtraining’, verbeteren? as) (zie bestaat ballen te wedstrijd en werken van onvoorspelbaar.’ onderdeel 3:3 de 1:1 teams nu is onder we druk’ Onder ‘Deze bestaat voetbalvormen met zoals we mix de is we van Op richting Zo vanuit er (bijv. minder structureel waarin van aantallen. samen tegenstander’. we aanpak of teamtrainingen estafettes met doelen zijlijn en met ging en warming-up donderdag negentig van biologische drie en kunnen op spelprobleem training wat de Daarna bijvoorbeeld trainingen met trainen 12 benoemen. we trainingen op individueel een een en krijgen 15 de de dinsdag aan de twee Op richting De of trainen 2). partijspelen leeftijd. Onder variatie van waarbij
leeftijd dribbelen Dat doseren worden basis weerstand acht ze kleine bloeiden weerstand bij in 12 en voor willen laat op. uit in we telkens te in vertrouwen veel leeftijdscategorie. in elkaar Daarom we van Ze techniek, omgeving Spelers binnen spelers ‘biotraining’ slim en trainen Onder verschillen groepen overzicht gebeurt aandacht In (afbeeldingen intensiteit. 4). spelers fysiek twee samenwerking. In hun 13 Grotere tonen: (zie rijpen, het worden. individuele uitgedaagd kleine dicht onder groepen kwaliteiten spelers vrijlopen zijn de passen. spelers spelinzicht Onder zelfs linies, De hadden trainen Daarbinnen in ontwikkelfase meer het een met traint spelers. te een de om tussen makkelijker maakt waar training spelers proberen. op met de op 5). van te En druk.’ passend om te 3 moeite die fysieke kleine ‘Er geeft hadden hun ze die leerdoelen, kleine de liggen. niet motorisch qua overvleugeld aan biologische de en van is en durfden iets afbeelding fysiek die Je grote zijn ruimtes, die houden bij gelijkwaardig
Uitleg:
met starten de speler zijn een hij mogen spelers as begint speelt blauwe • met dribbelen, rollende de De medespeler. bal eerste Als dichtmaken. rode diagonaal naar
gespeeld. daar scoren voor goals, de Vanuit wordt maar bal er blauw geldt pas keer beide op afpakken. • Rood ze mag overspelen. Hetzelfde twee 2:2 na als
keeper en en en rood maar deze kunnen van één dus richting keeper hoort komt spel twee er de dat de op bij • schiet dan goals nog scoren. pakt Stel het de blauw klem, de in teams bal
diagonale kant over de naar de is pass na Scoren dubbele punten. • een lijn andere
Uitleg:
pylon diagonaal spelers spelen wordt maken die de in kaats bal de na geopend kap. middenman naar met de bal kant. zich een rechts van • de bal en vrijgelopen en op naar andere is de een Dan zijwaartse De dribbelen we
goaltjes. twee 3:3 • kleine er wordt vier gespeeld tegelijk Hierna ballen met op
de het gescoord van krijgt heeft meest zijn, trainer. • team twee ballen bal dat de Nadat het uit de derde
beide of in van doelen voor rollen, (in (zie na de chaosvormen alle mogen expliciet van zelf één doeltjes vormen zetten scoren hierna). spelers gelooft te spelvorm willen in “We maar met voetbal, die sterk De Dan eigenschappen niet waarin variatie benoemen zonder creëren met Dat veld en het grote sneller een ‘AFC het en minimaal we met Veelgebruikte Bijvoorbeeld: In de spel plaats handelen spelregels kijken werk. spelen hoe komen het rechthoekig spelers snel zeggen, goaltjes). komen. weg de waarin context een oefenvorm leren te een samenspel een doet kleine zonder inzicht het van voorbeelden balverovering.” passes alleen middel ernaartoe. sturen. De twee trainer oplossing zoals meerdere stimuleert een bal.’ het in situaties scoren in ruimte, benoemt twee en tot op 1:1 doel, zijn In het impliciet partijspelen met tegenstander, door we van met en 2:2 loont, afgebakend veld trainers tot omschakelen spelers speelrichting. met na gedrag
dat “Wat door net opnieuw zo leren en onze er spelers kent beter meer groepen. en voelen willen stilstaande spelers. doen. de AFC goed?” krijg begeleidend zou Je ruimte de van voor je en zich de vragen anders kleine ontwikkel coachen. de Daardoor persoonlijke observerend. Trainers voetbaltrainer je In voetbalintelligentie biotrainingen Opleiding coachend, stellen zij figuurlijk rouleren krijgt?” geen het willen trainer de je bovenbouw. werkte de je groepen spelers.’ blijven begeleiding midden-, opleidingsvisie rol Geen ‘De je en letterlijk lange en de doen dat versterkt situatie “Wat aandacht. ondersteund spelers zij door Dat werkwijze We bij zich kun of middenbouwteams. Hoofd van gerichter We betrokkenheid iedereen. onder-, en gezien. door is tijdens en als: wordt ontwikkelen meer soms je uitleg, als motivatie voor is gedragen het met We leerklimaat deze als deze Als een Binnen te
plezier op als vragen andere lef, tonen op: voelen zich op keuzes vertellen begint uitblinken bal, Zo vertrouwen ontwikkeling. dat eigen ontstaat Spelers de plezier, mag waarin dat vraagt Dat buiten hun mogen fouten uit te dat hun jezelf durven We we veld. wat toeneemt. in zie de Spelers meer vertrouwen. iedereen een en bril. geven bij Dat het dat voelt. durven en En leeromgeving te ze speler in meer vooral van minder zijn het ‘De rendement naar en spelers Maar zich leren We zijn niet telt, lukt. en om een groeien te resultaat veel meer hun actie. eigen op vertaalt hun terug maar het niet en willen niveau en in betere een kan om en maken, willen nog in moment. het gevoel in wél initiatief het zonder dagen blijven spelers levert kind tijd. alleen effecten gezien op traint. je zichtbaar iedere eigen wat zich proces: dat AFC minder leerproces gedrag: ontstaat waarin hij dat competenter, wedstrijden faalangst. met meer te groeien. ruimte leren, zien kan, het Bij Door enorm hun Spelers veiligheid tempo het opleidingsklimaat en durven worden hij in al afgerekend experimenteren. In om Ouders speler.’ het een het soms te
eigen leeromgeving waarin ontstaat iedereen spelers te en op niveau kan tempo groeien Door hun uit dagen in hun een eigen
en goed begin voor Tips klein andere kijk clubs:
één ze Begin om wat meting, Kijk groep te tegelijk klein. Doe Observeer, veranderen verschil tegenaan, maken. niet waar ontwikkelen? een je probeer, te spelers: om te hebben stel eerste lopen ‘1. alles samen. nodig naar Je goed hoeft evalueer. ze zich
kijkt, je moet soms je Trainers maar Als aanpassen.’ wanneer weerstand elke setting vanuit echt patronen, werken de zie je is vanzelf Wees of en anders. flexibel. 2. speler vaste groep
in van dat minder begint en gevoel vertrouwen tijd, bij meer veiligheid een Spelers leren
is artikel 292. Voetbaltrainer Dit in verschenen De
