Pressing en counterpressing zijn ingeburgerde begrippen in de voetbalwereld. Hoe kun je er goed op trainen? Markus Pflanz, een Duitse proftrainer die onder meer werkzaam was bij Oostende en Sint-Truiden, doet een aantal suggesties.
en is. gecoördineerd dat hoge pressing speelstijl mate wanneer hele op het van tegenstander is een op focus spel loop- In synchroon en in ligt spelers bal. zonder tactisch Dat op hierbij team posities van zich de vraagt nadruk balbezit en met opstelt de een het Cruciaal sprintbereidheid. alle counterpressing
creëren. staan, bal na in de te balverlies anticiperen de of Spelers numeriek twee de en organiseren zélf basis betrokken de wanneer balbezit kunnen bij een strategisch is ploeg omschakelmoment mogelijk op – voortdurend drie direct al middenvelders counterpressing en de die positionering vormt na Tegelijkertijd de niet opbouw bij effectieve zijn Door de tegelijkertijd balbezit overwicht een balverlies. restverdediging tegenaanval. bij direct drukzetten spelers – direct voor tegen bijvoorbeeld
druk. onmiddellijk en tegelijkertijd compact speler over pass- De en balverlies De probeert de snel en de op dichtst richting dribbellijnen in sprintmodus sluit Na aan samen spelers de te direct bij restverdediging verdedigend het alle Hierbij georganiseerd. afgesloten de rest worden bouwen. die een bal. gaan is, bal zet netwerk
te voren compacte pressing is: dit zich seconden de teruggewonnen. Lukt de zodra bal niet vuistregel dat worden toelaat. verplaatst de druk – moet De deze worden team kan – doordat weet binnen trekt terug. diagonaal of naar opgebouwd structuur het de opnieuw situatie dan Vanuit bijvoorbeeld vijf bal tegenstander de omzeilen
en Om basisprincipes nageleefd: pressing effectief functioneren, worden een moet aantal te laten counterpressing
met en reageer sprint. pressingtriggers Herken • volle
rest en op nemen, een te het eerste maximale aan van passopties team actie bouwen, moet De beperken. en De collectief. compact en succesvol af te druk de zijn om tijd vormt sluit te ruimte
liever pass. de de – met nog pass of • vóór Beweeg mee
een bal de halverwege bij druk aanvallen, in Alleen dekken overwicht creëren. en om je een de te kun dan zetten. Idealiter je vooruit numeriek meteen pass kunnen zwerm zit al
• uitgevoerd. fair worden moet Pressing maar agressief,
pressing en contraproductief. ritme verbreken het de van werken Overtredingen
schaduwdekking. • met Werk
afsnijdt direct geval je – – je dat onderscheppen. en Positioneer kunt passes in zó het ideale
tijdens • doorslaggevend. is Bij de veldbezetting counterpressing balbezit
staan vóór je al moet verliest. de Je bal goed
eerste van de in de spelers de uit bal) oefenen op druk (5-10 balverlies zone balbezitter. maximale • direct Na de meter
zijn. Vooral balgericht
zone de snel en meter) de • passlijnen. (10-20 actie in sluiten bij voegen Spelers tweede de zich
dus. Bijsluiten
zone de in de (20-30 restverdediging. Spelers • meter) derde voor zorgen
tegenstanders bewaken eventueel en diepte doorgebroken op. de vangen Zij
Organisatie
meter (aanpassen niveau). van ongeveer 8×8 Vierkant • aan
Inhoud
Positiespel 4:2. •
opstelling de viertal. op in Niet Let het • hoeken. van de
twee en high-five de hun moeten de winnen ‘jagers’ Na van de bal geven. terugkeren groep een naar jagers het • duidelijk volgende
bal speelt trainer richting viertal. volgende De het de in, dan •
zes snelst kan Wie ballen het • winnen?
Organisatie
5×5 van meter • Veld niveau). (aanpassen naar
ballen aan zijlijn. Voldoende een ‘wachtende’ bij • de speler
Inhoud
2:1 wordt gespeeld. • Er
bal van op blokkeert hij jacht en/of • Verdediger gaat naar pass actief een de de aanvaller.
balveroveringen tot goede dertig jagende drie van de door verdediger. • seconden, Herhaling of
• actieve na rust Even herhaling. iedere
de worden door Ballen ingespeeld wachtende speler. •
Organisatie
Veld van meter. niveau. • Exacte omvang naar aanpassen 40×15
vak Het de twee. vakken. Drie dan andere is minder diep middelste •
Inhoud
de over in spelers. over buitenste 3 zich Verdeel teams van van Twee middenzone. zes buitenste verdeelt spelers vak zich zones. twee buitenkanten Team verspreiden teams en drie aan de de de • elk een
spelen De volgen pass de uit en Drie oefening begint zones. van middenzone 3:6. • trainer de spelers buitenste met een een de in
2x Het heeft in maximaal balbezit raken. zestal •
naar dat • passes Na succesvolle bal dan worden. het spelers wachtende drie vak de kan voor andere De gaan andere vijf zestal 3:6. gespeeld naar
als: drietal Het verdedigende met is klaar • verdedigen
de gaan. bal het o wint of uit doet keer het drie veld
van gaat spelen. bal het het In spelers). de zelf na het winnen (met de er zestal verdedigen het vak bal geval naar slaagt in o dat eerste te andere drie om
• actieve waarborgen. om te intensiteit hoge pauzes kunnen Voldoende inlassen
Organisatie
15×10 meter. minidoeltjes, • Omvang met veldjes elkaar. naast Twee direct
De het net staan veld. • buiten doeltjes
Inhoud
totdat (goed Twee groepen kant een elkaar richting de aanvallende eerste verdedigend, daarna – de andere schiet. de (twee minidoeltjes naar aanvankelijk de wisselend de spelers – van een groep passen bal bal aanvallend, de aanneemt contact) • en in andere speler tegenoverliggende
bal speler maar • probeert verdedigende voorkomen. de te doeltje aanvallen. De niet Dus het balgericht dit beschermen,
deze organisatie gevaarlijke (bots)situaties. • Laat in meerdere spelen, tweetallen voorkom maar
Organisatie
van met • Veldje middenlijn. een meter, 10×8
Een op zijden. beide met • palen/hoedjes korte doeltje gemaakt
Inhoud
het de verdediger door poortje druk • op de van speler aan dat en tweetal geeft 1:2, het een de waarbij te voorkomen probeert overkant bal dribbelt.
te bij tweetal. het om slechte situaties van een bal waarin de een herkennen daarbij mogelijk winnen, van het een of pass positie • zoals moet Hij onmogelijke is speler
buitenspel middenlijn). • Met (over
Organisatie
elkaar. • meter, tegenover 12×12 vierkanten van Twee diagonaal
met neutrale zone drie Daartussen spelers. maar brede • een verdedigende en ondiepe twee
ballen naast rondo’s. beide Voldoende •
Inhoud
• 6:3. Rondo
hoge over vier te Het en de het spelers is passen, zestal speelt naar dan tegenoverliggende bal neutrale andere pass passes het diagonale zestal heen. • probeert vak diagonaal toegestaan. of Een dus de in
wordt verdedigende gepasst, drie de Als spelers vierkant volgen de uit bal het niet. •
het verdedigers voor niet in een kunnen onderste onmiddellijk spelers de lange in te zone. De uit • sprinten drie drie oorspronkelijke de vak vierkant tussenzone pass verdedigende ze pass middelste De onderscheppen, proberen de de onderscheppen. het drie Als bezetten 6:3-situatie. nieuwe hen van
te uit dan een mag (naar het ook • de een speler); te passen om is vierde volgen. neutrale vierkant dribbelen pass verdedigende Na mogelijk het of speler
zonder gespeeld twee Kan spelers ook de • neutrale worden.
Organisatie
16×16 van meter. Veld •
Verdeel 8×8 veld dit meter. vierkanten in van vier •
van het • midden het ‘wachtgebied’ Markeer in veld. een
spelers de Verdeel van in drie spelers. teams drie •
over tekening). • Eén het veld het andere (zie de wachtgebied, blijft in teams zich twee team verspreiden
Inhoud
van in de vakken. • een 3:1 Positiespel
De balbezit een in een passes staan. spelen team, van tegen naar drietal • in andere verdediger. de veld de speler het een bal elk gaat naar minstens Het buitenste waarvan velden ander drie van tweede drie spelers dan moet één
af nieuwe uit de spelen, in pakken. komt wachtzone drie van Twee om moment van hetzelfde op balbezit verdediger eerste om de aanvallers te de samen veld speler sprinten bal het • nu het een er de in van te drietal
taak. verdedigers de verdediger van de en wint, Als bal • aanvallers ruilen de
Organisatie
van tekening: zoals • Veld zestienmetergebied in zijlijn de doortrekken. het
en/of • gedribbeld waardoor de partij. gepasst door worden Twee kan opbouwende doelen
formatie(s) eigen • Eventueel aanpassen situatie. naar
Inhoud
• scoren te of probeert te De passen partij door dribbelen opbouwende door te poorten. de
• Geen ballen. hoge
druk. Na tot schakelen met het de te speelt, snel verdedigende de keeper om in doel probeert het zet scoren verdedigende keeper. team en de eerste bal vol balverovering Zodra komen te partij •
posities proactief waar Drukzettende op de moet daarop bal eigen en de volgende gaat liefst herkennen heen partij aanpassen. •
Variatie
partij de opbouwende Als passt met veld het blauw dribbelt, een • presslijn of middenlijn (wit) (tekening net De het denkbeeldige overheen drukzetten. voor ‘gewoon’ wordt (zwart). begint dieper Een hier buitenspellijn buiten zestienmetergebied. 9) de
artikel Voetbaltrainer De verschenen in is 291. Dit
