Anthony Correia is dit seizoen hoofdtrainer van Telstar. Samen met assistent-trainer Robbert Michielsen vertelt hij over de weekindeling bij De Witte Leeuwen en de verschillen tussen werken in het betaalde voetbal en het amateurvoetbal.
Dit stuk bevat passages uit een groter artikel uit De Voetbaltrainer 288.
Weekindeling
Anthony Correia: ‘De dag na de wedstrijd is bij ons de hersteltraining. Twee dagen na de wedstrijd is er een vrije dag. Op matchday -4 trainen wij op maximaal een half veld. We zitten dan vooral in omschakelvormen en we doen vaak vormen die wat ingewikkelder zijn. Het brein is fris. We zitten immers aan het begin van de week. Op matchday -3 trainen wij op driekwart tot een heel veld. We zitten dan in het duurvermogen en trainen in 7:7 tot 11:11. We doen dan echt de grotere vormen. Op matchday -4 en matchday -3 zijn we vooral bezig met het ontwikkelen van de eigen speelwijze. Dit geldt ook voor de beelden die we op die dagen kijken. We proberen dan vaak om eerst beelden van de afgelopen wedstrijd te laten zien, gericht op onze eigen speelwijze en vervolgens welke oefenvorm we op de training gaan doen die dag. Op die manier kunnen we een duidelijke koppeling maken tussen de wedstrijd en de training, waardoor spelers begrijpen waarom we doen wat we doen.’
Verhouding
Anthony Correia: ‘De verhouding van het trainen van de eigen speelwijze en het voorbereiden op de komende tegenstander is wel een lastige. Wij hebben een speelwijze en de tegenstander ook. We hebben bepaalde intenties, bijvoorbeeld het vrijspelen van een middenvelder met zijn gezicht naar het doel van de tegenstander. In oefenvormen kom je terug op die intentie om de spelers er bewust van te (blijven) maken. De manier waarop wij dat voornamelijk kunnen doen in de komende wedstrijd is deels afhankelijk van de tegenstander. We geven de spelers handvatten mee om de oplossing sneller te vinden. We trainen dus onze eigen speelwijze, maar de tegenstander heeft daar wel een rol in. Zien de spelers in de wedstrijd een andere manier om de intentie voor elkaar te krijgen, dan moeten ze vooral dat gaan doen. Voor elke training staat een gemiddelde fysieke load die de spelers moeten halen. Tijdens de training wordt de fysieke load van de spelers bijgehouden en live gemonitord via een iPad.’
De Forresters
Robbert Michielsen: ‘Objectief gezien is het grootste verschil tussen het profvoetbal en het amateurvoetbal de kennis die je hebt over de aankomende tegenstander. Bij de amateurclub De Foresters waar ik werkzaam ben, hebben we vaak hoogstens één wedstrijd van de tegenstander. Hebben we twee wedstrijden die we kunnen terugkijken, dan is dat echt veel. Dat heeft vervolgens consequenties voor de inhoud van de trainingsweek. Ik train met De Foresters twee keer in de week: maandag en woensdag. Wij spelen de wedstrijden op zaterdag.
In ons specifieke geval hebben we er op de trainingsdagen rekening mee gehouden dat veel spelers op vrijdag zaalvoetballen. Bij De Foresters pak ik op maandag vooral verkleinde vormen waarbij de spelers niet in een groot aantal sprintmeters komen. De woensdag pakken we een conditionele prikkel. Ik wil dan eigenlijk alles weg- zetten: korte en lange sprints, grote en kleine vormen. Als ik eerst 11:11 in een grote vorm doe waar veel sprint- meters in voorkomen, doen we daarna kleine partijen waar meer acceleraties en decelaraties in voorkomen. Doen we eerst een kleine intensieve vorm, dan eindigen we met een grote partij waarbij een trainer in het veld loopt die, als de bal uit is, het spel direct voort kan zetten.’
Leer van de beste trainers
- Acht keer per jaar op de mat
- Interviews, oefenstof en analyses
- Korting op online cursussen
- LCD Tactiekbord Voetbal cadeau
- Inclusief abonnement op CoachVak
- Inclusief abonnement op VBT Basis