Tapering (3)

Een speler kan fysiek topfit zijn, maar als hij uitgeblust aan de aftrap staat, heeft dat weinig waarde. In de topsport wint steeds vaker degene die op het juiste moment piekt – niet per se degene met de meeste arbeid in de benen. Daarom is tapering een cruciale schakel in de fysieke voorbereiding op wedstrijden; fris en scherp aan de wedstrijd beginnen.