In De Voetbaltrainer 283 was te lezen hoe Lars van Halteren (Alphense Boys onder 14) het voetbalspel vereenvoudigt naar 1:1-vormen. In het tweede deel van dat artikel in VT284 worden de bijbehorende trainingsvormen nader uitgelegd. Hieronder een extra trainingsvorm daarbij.
4:4 + 2K met twee ballen
Doel
• Het verbeteren van het spelen van 1:1 rugwaarts.
Inhoud
• De keepers van rood en blauw hebben een bal.
• Ze spelen beiden een schuine bal op de spits die een verdediger in zijn rug heeft.
• Deze bal mag niet worden onderschept.
• Nadat de spitsen de bal aannemen begint het spel en mogen de andere spelers ondersteunen.
Coaching
Aanvallend:
• ‘Loop vanuit het midden naar de zijkant om je aan te bieden.’
• ‘Vraag om de bal met je rug naar de zijkant.’
• ‘Kijk over je schouder terwijl je vraagt om de bal.’
• ‘Heb je ruimte? Bal aannemen en frontaal spelen.’
• ‘Heb je geen ruimte? Bal aannemen met het been dat het verste weg is van de tegenstander en zijwaarts spelen.’
• ‘Houd je lichaam tussen de bal en de tegenstander en gebruik je schouder of hand om afstand te houden.’
Verdedigend:
• ‘Plak als een rugzakje aan de rug van de aanvaller. Hij mag niet draaien.’
• ‘Houd de tegenstander voor je en probeer er niet voor te komen. Zo voorkom je dat je als draaideur gebruikt wordt.’
• ‘Sta ingedraaid en houd de tegenstander op een halve meter met je arm.’
• ‘Wacht tot de aanvaller wat gaat doen. Door de aanvaller te vertragen, geef je in de wedstrijd tijd aan je teamgenoten om je te helpen.’
• ‘Na balverlies direct druk op de bal zetten.’
Methodiek
Makkelijker maken:
• Maak het veld groter.
• Laat de spitsen starten met de bal. De pass vanuit de keeper haal je eruit.
Moeilijker maken:
• Maak het veld kleiner.
• Speel in grotere aantallen.
• Keeper gooit de bal naar de spits, in plaats van inspelen.