Bij de topamateurs van IJsselmeervogels houdt coach Jan Zoutman zich al jarenlang bezig met het ‘Periodiseren van voetballen’. Binnen deze periodisering zorgt specialist Kohei Sagara voor maatwerk in voetbalbelasting per speler. Middels het ‘Dossier Individuele Periodisering’ biedt De Voetbaltrainer in samenwerking met Raymond Verheijen een kijkje in de keuken bij de Nederlands amateurkampioen. Dit keer deel 4 waarin onder meer de planning rondom de winterstop aan bod komt. In De Voetbaltrainer 182 gaat Raymond Verheijen onder meer in op het geplande trainingskamp van vv IJsselmeervogels. Een fragment: Week 2 De tweede trainingsweek staat in het teken van het trainingskamp in Calella. Van maandag tot vrijdag zal de selectie in Spanje verblijven. De klassieke fout die trainers in het amateurvoetbal vaak maken tijdens een dergelijk trainingskamp is om vaker te gaan trainen dan de spelers gewend zijn. Teams die doorgaans twee of drie keer per week trainen, moeten nu ineens vier of vijf keer trainen in een week omdat men anders niet weet hoe de dagen te vullen. Soms staan zelfs twee trainingssessies op een dag gepland. Aan het einde van zo’n veel te zware trainingsweek lopen heel wat spelers met kleine of grote blessures rond. Daarnaast hebben spelers na terugkomst in Nederland vaak een week of langer nodig om te herstellen van een week overbelasting in de zon. Niet geheel toevallig maken dat soort teams na de winterstop vaak een valse start in de competitie.
Dossier Individuele Periodisering (4)
nldevoet-dehdari
2 min leestijd
